Groen leven doet je goed

Groen leven is goed voor jou en voor Moeder Aarde en makkelijk in te passen in je – drukke – leven. In verbinding met de natuur boek je snel en eenvoudig positieve resultaten. Bovendien zul je merken dat je vaker het pad van je hart volgt.

Dit praktische jaarboek helpt je om groen leven op jouw eigen manier te ontdekken. Anna Maria van den Berg introduceert de zeven voordelen van groen leven:

1. Fitter met nieuwe energie
2. Lekkerder in je vel
3. Betere focus en concentratie
4. Meer rust en tijd voor jezelf
5. Meer plezier en voldoening
6. Wijzer over je natuurlijke ritme
7. Bewuster van je eigen kracht

Per voordeel geeft ze praktische informatie, inspirerende tips en laagdrempelige oefeningen om aan de slag te gaan. Je kunt er ook voor kiezen om volgens de seizoenen te werken of eerst met de bonusthema’s over stilstaan in het licht, je adem en gedachtekracht aan de slag te gaan. Welke manier je ook kiest, jij vindt jouw weg naar duurzaam geluk.

Anna Maria van den Berg geeft al vele jaren adviezen, workshops en trainingen op het gebied van natuur, voeding en gezondheid. Haar droom is mensen en de natuur dichter bij elkaar brengen, zodat we met ons allen meer kunnen ‘zijn’ in plaats van ‘doen’. In dit boek heeft ze veel ervaringen uit haar eigen privé en beroepsleven verwerkt en laat ze zien dat groen leven voor iedereen mogelijk is.

Recensie NBD/Biblion

Het doel van dit boek is de lezer op verschillende manieren meer contact te laten hebben met de natuur en zich daardoor blij en gelukkig te voelen. Het is laagdrempelig, de adviezen en tips zijn niet ingewikkeld. Korte informatie over de betekenis van de seizoenen en de (zeven) voordelen van het in verbinding zijn met de natuur. Deze voordelen worden per hoofdstuk behandeld. De tijd nemen en met aandacht buiten zijn, gezond eten, ademhaling, gedachten en affirmaties zijn bijvoorbeeld onderwerpen. De auteur geeft workshops met betrekking tot gezondheid, voeding en verbinden met de natuur. Prettige uitstraling met grijsbruine en groene illustraties. Ellen ten Cate

Lezersreactie

Enthousiast geschreven boek over groen leven en hoe je daar mee aan de slag kunt gaan. Het boek is ingedeeld in korte, praktische hoofdstukken, die makkelijk leesbaar zijn. Door middel van vragen word je gestimuleerd tot nadenken en het maken van nieuwe, groene keuzes in je leven. Onderwerpen die aan de orde komen zijn o.a. voeding, energiebalans, ritme, rust, kruiden, natuurlijke huidverzorging, schone leefomgeving en nog heel veel meer. Anna Maria heeft een inspirerend en aanstekelijk boek geschreven dat uitnodigt om een volgende stap in je leven te zetten!